| דף הבית >> גרעיני צ'יה - Chia Seeds >> Chia Seed Recipe >> סלט תפו"א וגרעיני צ'יה | | | |
| מצרכים: |
|
|
- 12 תפוחי אדמה אפויים או מאודים
- 1-2 בצלים (לפי הטעם)
- 1 פלפל אדום או צהוב
- 2 פלפלים חריפים (למי שאוהב)
- ענף פטרוזיליה
- ½ כוס שמן זית
- ½ כפית חרדל
- 1 חבילת טופו רך
- ½ כוס גרעיני צ'יה
- 2 כפיות קארי
- ½ כפית כמון
- ¼ כפית פלפל שחור
- ¼ כפית מלח
|
|
 |
| אופן ההכנה: |
|
|
- לחתוך לקוביות את התפ"א, בצל ופלפל ולהוסיף לקערה גדולה.
- לקצוץ את הפלפלים החריפים והפטרוזיליה ולהוסיף גם כן לקערה.
- להקציף במיקסר את השמן, חרדל וטופו עד לקבלת מרקם אחיד ולהוסיף לקערה.
- בקערה נפרדת לערבב את גרעיני הצ'יה, והתבלינים (קארי, כמון, פלפל שחור ומלח)
- להוסיף את כל הרכיבים לקערה הראשונית, לצנן ולהגיש.
|
|
 |
|
| +- הוסף תגובה חדשה | | תגובות:
|  בטעינה... |
|
|
|
|
|
|
|
.jpg?id=7760885)
